لتحسين مزاجك

موضوع: لتحسين مزاجك الجمعة نوفمبر 06, 2009 4:37 am

لتحسين مزاجك.. اخلع نعليك وامشي حافيا على الرمال

هل تبدو مجهدا نفسيا وترغب في تحسين مزاجك؟ .. الأمر بسيط ..
فقط اخلع نعليك وامشي حافيا على الرمال لمدة 15 دقيقة.

حيث أظهرت دراسات حديثة في مجال العلاج الطبيعي أن المشي علي الرمال يوميا ولمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم.

ويزداد التأثير إذا كانت الرمال مبللة بمياه الأمطار، إذ ذكرت الدراسة أن مياه الأمطار والرمال تساعدان علي تفريغ الشحنات الكهربائية السالبة المؤثرة علي الجسم، ما يؤدي إلي استقرار الحالة المزاجية وانتظام في العمليات الحيوية.